Jeder Mensch kennt bereits den Begriff bzw. Konzept Weight Watchers. Bei diesem handelt es sich um eine Ernährungsweise, die bei sinnvollem Befolgen, zu einem speziellen Gewicht – im besten Fall dem Wohlfühlgewicht – führen soll. Hierfür werden in erster Linie die Weight Watchers Punkte gezählt, um Gewicht zu verlieren, aber es gibt weiterhin auch die bekannten Sattmacher, die für Furore sorgen.
Dank Weight Watchers Sattmacher zu Erfolg gelangen
Das Weight Watchers Programm ist an sich schon eine einfache und unkomplizierte Angelegenheit, wenn Gewicht verloren oder gehalten werden soll. Durch das Punktesystem unterliegt jedes Lebensmittel einem speziellen Wert. Wird der individuelle Wert klar festgelegt, so ist auch das Punktezählen ein Kinderspiel. Dennoch müssen hin und wieder neue Punkte dazugerechnet oder abgezogen werden, vor allem dann, wenn Feiertage anstehen. Das Buffet auf einer Geburtstagsparty oder das gute Essen einer Feiertagstafel sind immer recht verlockend, dennoch bedeutet ein großes Stück Sahnetorte den Tod jeder Punktetabelle.
Weight Watchers Sattmacher ohne Punkte zählen
Ein Sattmacher Tag kann zwischendurch immer mal eingelegt werden, sollte allerdings die Gewichtsreduktion nicht bestimmen. Dieser Sattmacher Tag ist tatsächlich eine Ergänzung, wenn eine Feierlichkeit oder ein Fest ansteht.An diesen Tagen, an denen Weight Watchers Sattmacher zu sich genommen werden, können die Lebensmittel, welche mit geringen Punkten angesetzt sind, in nahezu beliebiger Weise zu sich genommen werden. Zu diesen Lebensmitteln zählen in erster Linie Produkte, die durch wenige Kalorien, Fette, Salze oder Zucker brillieren. Dafür ist zumeist der Ballaststoff- und Eiweißgehalt höher angesetzt. Durch diesen Inhalt avanciert ein Lebensmittel zum Weight Watchers Sattmacher und kann vom Abnehmwilligen in beliebiger Höhe zu sich genommen werden. Die Vorteile:
- Der Abnehmwillige kann sich richtig satt essen.
- Die Mahlzeit ist gesund, nährstoffreich und leicht.
- Es werden nur wenige Punkte vergeben