Sobald die Hose nicht mehr über die Oberschenkel rutscht, ist es Zeit neue Kleidung zu kaufen – oder Sie specken endlich ab! Abnehmen ist preiswerter, aber es fordert eine Reihe von Veränderungen. Sie fragen sich „wie bekomme ich wieder dünnere Beine“? Nun, die Antwort lautet: Nur mit eisernem Willen, Durchhaltevermögen und viel Disziplin! Schließen Sie...
Continue reading...
Ein flacher Bauch ist das Synonym einer guten und sportlichen Figur! Am Bauch sammelt sich jedoch besonders leicht Körperfett an, welches das Ergebnis von zu vielen Kalorien sind: Ein Kilogramm Körperfett ist das Resultat von ca. 7500 Kalorien. Ein flacher Bauch verschwindet unter einer Fettschicht. Es ist häufig die Folge von zu viel Stress, wenig Schlaf, wenig...
Continue reading...
Die Frage „wie bekomme ich meinen Bauch weg!?“, stellen sich viele. Dem Fett am Bauch kommt eine besondere Rolle bei Übergewicht zu und es gibt zahlreiche Übungen und spezielles Training, was Abhilfe verspricht. Doch wie wirksam sind diese Versprechungen? Schleichende Gefahr Die meisten Menschen wollen aus ästhetischen Gründen ihren Bauch weg haben. Was viele nicht...
Continue reading...
Schlanke Oberschenkel gehören zum gängigen Schönheitsideal. Vor allem für Frauen ist eine stimmige Figur nur wirklich schön im eigenen Empfinden, wenn sich auch der Bereich um das Becken herum und abwärts in einer zusammenhängenden und vor allem schlanken Form befindet. Aber wie bekommt man schlanke Oberschenkel und was mindestens ebenso wichtig ist: Wie schafft man...
Continue reading...
Wie bekommt man schlanke Beine und das besonders schnell? Ein Frage die sich kurz vor dem Sommer wieder viele Leute stellen. Leider gehören dicke Oberschenkel zu den Problemzonen der meisten Frauen. Aber auch Männer sind davon betroffen. Grund dafür ist, dass sich Fett an dieser Körperstelle besonders gut ablagert. Die Ursachen hierfür sind vielfältig. So...
Continue reading...
Dünne Oberschenkel sind das Ziel jeder Frau. Kaum eine Lady ist komplett zufrieden mit ihrem Körper. Problemzonen gibt es an praktisch jedem weiblichen Körper. Einerseits ist die Figur genetisch vorgeben. Das heißt, dass die Problemzonen, die Mama und Großmutter bereits mit sich herumtrugen, mit großer Wahrscheinlichkeit auf die nächste Generation vererbt. Zudem ist der weibliche Körper...
Continue reading...
Der Bauchspeck muss weg! Nur wie schafft man das bloß!? Ein Speckbauch und Speckröllchen sehen nicht nur reichlich unattraktiv aus, sondern stellen auch eine nicht zu unterschätzende Gesundheitsgefahr dar. Tatsächlich ist der Bauchspeck bzw. das viszerale Fettgewebe hinter den Muskeln durchaus so etwas wie ein Risiko. Es produziert nämlich Botenstoffe, die eine ganze Reihe schwerer...
Continue reading...
Ein dicker Bauch, das ist immer noch einer der häufigsten Gründe – gerade für Frauen – eine Diät zu beginnen. Tatsache ist, dass auch Frauen, die in ihrer Jugend einen sehr flachen Bauch hatten, um fortschreitenden Alter mit dem Problem dicker Bauch zu kämpfen haben. Dass der Bauchumfang sich verändert, hat verschiedene Gründe. Einer der...
Continue reading...